Kārsavā 24. jūlijā notiks kudalini joga — kas jāņem līdzi

Ulteh.lv redakcija 2026-07-24 08:18 Atjaunināts: 09:22 2 min. lasīšanas

Pilsētas iela ar kokiem un satiksmi, kas ved uz jogas nodarbību Kārsavā.

Piektdien, 24. jūlijā, plkst. 10.00 Kārsavas kultūrvēstures centrā “Līču mājas” notiks kudalini jogas nodarbība. To var apmeklēt ikviens interesents, un dalības maksa būs ziedojums. Vingrošanai un meditācijai vajadzīgais inventārs dalībniekiem jāņem līdzi.

Ludzas novada pašvaldības publicētajā pasākuma ierakstā norādīts, ka nodarbību vadīs sertificēta praktiķe Linda Balalaiko. Apmeklētāji varēs iepazīt jogas pamatus, vienā nodarbībā apvienojot elpošanas praksi, uzmanības fokusēšanu un fiziskos vingrinājumus.

Kad un kur notiks nodarbība

Datums: piektdiena, 2026. gada 24. jūlijs.
Sākums: plkst. 10.00.
Vieta: Kārsavas kultūrvēstures centrs “Līču mājas”.
Dalībnieki: ikviens interesents.
Dalības maksa: ziedojums.
Nodarbības vadītāja: Linda Balalaiko.

Avotā iepriekšēja jogas pieredze nav noteikta kā dalības nosacījums, tādēļ aicinājums attiecas arī uz cilvēkiem, kuri vēlas tikai iepazīt nodarbībā ietvertos pamatelementus. Nav norādīta arī obligāta iepriekšēja pieteikšanās vai konkrēts ziedojuma apmērs.

Lasi arī: Ludzā atgriezušies var ietekmēt reģiona atbalstu

Vienlaikus pasākuma paziņojumā nav publicēta centra precīza adrese, nodarbības ilgums, transporta norādes vai informācija par telpu pieejamību. Apmeklētājiem, kuriem šie apstākļi ir būtiski, jāņem vērā, ka avotā tie nav precizēti.

Ko paredzēts darīt nodarbībā

Programmas pamatā būs trīs savstarpēji saistītas daļas: elpošanas prakse, prāta fokusēšana un fiziskie vingrinājumi. Tādējādi pasākums veidots kā praktiska iespēja iepazīt vairākus jogas pamatelementus, nevis tikai noklausīties stāstījumu par tiem.

Meditācijas daļā būs nepieciešams sēdēt uz līdzpaņemta pleda vai spilventiņa, savukārt fiziskajiem vingrinājumiem jāparedz jogas paklājs vai atsevišķs pleds. Detalizēta vingrinājumu secība, to intensitāte un katrai nodarbības daļai atvēlētais laiks pašvaldības pasākuma aprakstā nav norādīts.

Kas jāieliek somā pirms došanās

Dalībniekiem jāņem līdzi:

jogas paklājs vai pleds, uz kura veikt fiziskos vingrinājumus;
pleds vai spilventiņš sēdēšanai meditācijas laikā;
ērts apģērbs, kas netraucē kustēties.

Norādītais inventārs paredzēts divām atšķirīgām nodarbības daļām, tāpēc vingrošanas virsma un sēdēšanai domātais atbalsts pasākuma paziņojumā minēti atsevišķi. Avotā nav teikts, ka paklājus, pledus vai spilventiņus varēs saņemt norises vietā.

Fotografēšana un ziņas par nākamajām nodarbībām

Apmeklētājiem jārēķinās, ka pasākums var tikt fotografēts un filmēts. Nodarbības laikā iegūtie fotoattēli un videomateriāli var tikt izmantoti publicitātes vajadzībām.

Ludzas novada pašvaldības ierakstā pievienota arī Jogas WhatsApp grupa, kurai interesenti var pievienoties, lai saņemtu informāciju par turpmākajām nodarbībām.

Avots: Ludza Municipality Events

Konteksts un darbības Par šo rakstu

Avots un pārbaude Informācijas avots

Datums, sākuma laiks, norises vieta, dalības nosacījumi un līdzi ņemamās lietas pārbaudītas pašvaldības publicētajā pasākuma aprakstā.

Pārbaudes